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Körpersprache – Die Macht der nonverbalen Kommunikation

Unsere Körpersprache spricht oft lauter als Worte. Haltung, Gestik und Mimik entscheiden darüber, wie wir auf andere wirken – sei es überzeugend, authentisch oder souverän. Mein Training zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Körpersprache gezielt einsetzen, Ihre Wirkung optimieren und dabei stimmig und glaubwürdig auftreten

Hintergrund: Die Bedeutung der Körpersprache

Körpersprache ist ein wesentlicher Teil unserer Kommunikation. Studien zeigen, dass:

  • 55 % der Wirkung in Gesprächen durch Körpersprache entsteht,
  • 38 % durch Tonfall und Stimme und nur
  • 7 % durch den Inhalt der Worte.

Körpersprache umfasst:

  • Mimik: Gesichtsausdruck und Emotionen.
  • Gestik: Bewegungen der Hände und Arme.
  • Haltung: Wie jemand steht, sitzt oder geht.
  • Blickkontakt und Distanz: Augenkontakt und räumliche Nähe zu Gesprächspartnern.
Nutzen der Körpersprache für das Unternehmen
  • Überzeugender Auftritt: Mitarbeiter präsentieren Inhalte sicherer und professioneller.
  • Bessere Kommunikation: Missverständnisse werden reduziert.
  • Kundenbindung: Ein souveränes Auftreten schafft Vertrauen und Professionalität.

"Man kann nicht nicht kommunizieren – die richtige Körpersprache ist der Schlüssel zu Erfolg."

Praktische Übungen zur Körpersprache

Haltung und Stand – Souverän und sicher auftreten

  • Übung: „Der sichere Stand“ – Teilnehmer lernen, durch eine stabile Körperhaltung Selbstbewusstsein auszustrahlen.
  • Beispiel: Fester Stand, Schultern zurück, Blick nach vorn.
  • Nutzen: Ein sicherer Stand gibt auch innerlich Halt.

Gestik bewusst einsetzen

  • Positivbeispiel: Offene Gesten und ruhige Handbewegungen fördern Vertrauen.
  • Negativbeispiel: Verschränkte Arme oder nervöse Bewegungen wirken unsicher oder abweisend.
  • Übung: Videoanalyse – Teilnehmer halten einen kurzen Vortrag und erhalten Feedback zur Gestik.

Mimik lesen und steuern

  • Übung: „Gefühle erkennen“ – In Partnerübungen lernen Teilnehmer, Mimik ihres Gegenübers zu deuten.
  • Anwendung: In Verkaufsgesprächen oder Teammeetings hilft das Verständnis von Mimik, Empathie aufzubauen.

Blickkontakt – Die richtige Balance finden

  • Übung: „Blickkontakt halten“ – Wie viel Augenkontakt ist angenehm? Teilnehmer trainieren, authentisch und selbstsicher zu wirken.

Mit welchen Methoden unterstützen wir Sie?

Unsere Arbeit basiert auf praxiserprobten und wissenschaftlich fundierten Methoden, die Sie dabei unterstützen, Ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln und Ihre Wirkung zu entfalten. Ob es darum geht, Emotionen besser zu verstehen, Ihre Körpersprache gezielt einzusetzen, Inhalte überzeugend zu präsentieren oder Verhaltensmuster zu analysieren – wir bieten Ihnen die passenden Werkzeuge für nachhaltigen Erfolg.

Im Training

MIMIKRESONANZ®

Erkennen Sie Emotionen präziser und verbessern Sie Ihre Empathie – der Schlüssel für überzeugende Kommunikation und starke Beziehungen.

Zur Mimikresonanz
Im Training

Körpersprache

Nutzen Sie Gestik und Haltung, um Ihre Wirkung zu steigern und selbstbewusst in jeder Situation aufzutreten.

Zur Körpersprache
Im Training

Präsentationstechniken

Lernen Sie, Inhalte klar und wirkungsvoll zu vermitteln, um Teams, Kunden und Vorgesetzte nachhaltig zu überzeugen.

Zu Präsentationtechniken
Im Training

DISG-Modell (persolog®)

Verstehen Sie Verhaltensmuster besser und passen Sie Ihre Kommunikation gezielt an – für mehr Erfolg im Umgang mit anderen.

Zum PersönlichkeitsModell